Nová, stará, říkejte si tomu jak chcete. Možná chceme být zpět, možná chceme jen jinam. Na té křižovatce stojíme my a je jen na nás, kam půjdeme.
Jsem tu.
Jsem nová a přesto stará. Přesněji řečeno jsem to zase já.
Ne, že bych poslední dva roky nebyla. Ne, že bych se necítila dobře. Ne, že bych měla mindráky nebo nějaké pocity méněcennosti.
Byla jsem sexy holka XL, která ví přesně kým je. Má se ráda. Miluje život.
Někdy vám ale život udělá čáru přes rozpočet. Kopne do vás a čeká, jak se s tím poperete.
V okamžik, kdy věříte svému tělu nejvíc, se na vás vykašle. Přestane spolupracovat a přestane vás poslouchat. Zradí vás a ublíží. Moc.
Nenechte se ovlivnit tím, že všichni říkají, že všichni vědí nejlíp, všichni všechno viděli. Najednou jsou všichni největšími znalci a odborníky.
Vy jste jediní, kdo své tělo zná. Jediný, kdo ví, jak funguje. Co mu svědčí a co ne. A od toho se odvíjí vše.
Některé životní okamžiky nás podvědomě přinutí k pomyslnému životnímu mezníku.
A pokud ten mezník nastane a vy si řeknete, že je čas tu změnu udělat, udělejte ji.
Nečekejte na pondělí, na léto, na zimu ani znamení.
Buď to tak cítíte a nebo ne. Jste připraveni nebo ne.
Nic víc, nic míň.
Já byla. Trvalo to, nebylo to hned. A taky nedoporučuju lámat věci přes koleno a nechat se někým vykolejit.
Je to váš život. Děláte to pro sebe, Ne pro jiné.
Když vám někdo řekne Jsi tlustá nebo Měla bys zhubnout, reagujte třeba slovy Ty bys měl přestat kouřit, utrácet za nesmysly, pít pivo, být protivný.....vždycky se něco najde. A nebo toho dotyčného prostě kopněte do řiti :-D.
Přišel den D? Stoupněte si před zrcadlo a usmějte se na sebe. Hezky nahlas si řekněte Jsi krásná/ý, ale budeš ještě krásnější! ;-)
Je naprosto jedno, jaký způsob zvolíte. Zvolte cestu, která vám bude vyhovovat.
Možná bude stačit přestat jíst sladké nebo smažené pokrmy. Možná pomůže vynechat pečivo k večeři a omezit mouku. Možná vám pomůže jen více pohybu.
Možná.
Každý z nás jsme unikát a na nikoho neexistuje stejný metr.
Naučte se milovat jídlo, milujte každé sousto. Čtěte více složení, než počet kalorií.
Zkuste si třeba na balkóně vypěstovat papriku nebo rajče, abyste viděli, jakou cestu projde, než se dostane k vám do břicha. :-)
Moje máma je příkladem klasického českého strávníka (asi jsem po sousedovi). Taky se rozhodla dát kila dolů a tak zašla k odborníkovi. Ten se jí zeptal, co nejí. No, já jím vlastě všechno. Výborně, nebude problém.
Když dostala jídelníček, málem omdlela. Pohanka fuj, brokolice fuj........
Dnes už máma jí i tu brokolici ;-).
Tuhle mě ale dostala, když mi říkala, že se pana doktora ptala, kdy bude moct jako jíst ZASE NORMÁLNĚ???
A pan doktor jí odpověděl: Ale Vy jíte normálně. :-)
Já jedla "normálně" vždycky. Jen moje tělo se mnou nemluvilo.
Dala jsem mu, co potřebovalo a jsme zase kamarádi.
Buďte sami sebou a mějte svého kamaráda stále při sobě :-).
Vaše LU
Pokud vás zajímá více, koukněte na mou cestu:
https://www.youtube.com/watch?v=0R3utnwT-M8&feature=c4-overview&list=UUIa68YjPn2Zt30zbxxrLw-g