Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Batohy už dávno nejsou pouze sportovním doplňkem či nezbytným zavazadlem pro studenty. V dnešní době jsou stylové dámské batohy běžnou součástí módního světa a dají se nosit i k šatům, přičemž dokážou...
Rok 2023 byl pro značku PRM rokem zásadních změn a úspěchů, které upevnily její postavení na trhu luxusního streetwearu a high-fashion módy. Otevření prvního konceptu prodejny PRM ve Varšavě, v prestižní...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Dneska bych ráda zmínila několik věcí k sacharidům. Takový většinový názor je, že sacharidy by měly tvořit 60 % - 70 % celkové stravy. (Říká se spousta věcí, někdo sacharidy vynechává úplně, někdo nejí nic jiného). Já bych dokázala být bez masa, ale ne bez rýže, vloček a medu. Pár teoretických...
Kdo chce svaly? Jáá. Co to znamená? Musím přijímat bílkoviny, asi. Troška teorie Není bílkovina jako bílkovina. Pro nás (pro mě) jsou důležité látky tzv. aminokyseliny. Tělo si ji nemůže vytvořit a je třeba je doplňovat s potravinou. Je tu přímá úměra mezi kvalitou bílkoviny a počtem...
Pomalu, ale jistě se ze mě stává burrito of saddness Ano, naprosto totálně zbytečný příspěvek. Až se z té deprese vyspím, tak ho pravděpodobně smažu. A k "poledance" části nepatří, ale k části "me" bohužel ano. Už fakt musím trénovat nebo se zblázním. ...
Tak nový semestr začal. Vlastně už vesele pokračuje, jen já trošec zaspala. :D Tak jaké jsou novinky. No přihlásila jsme se na MČR v pole , kategorie amatér. Jupí jej, těším se na trénování. Akorát zatím nemám tyč ani prostor moc trénovat, ale challenge accepted . Teda, pořád jsou nějaký...
Objednala jsem další kousek oblečení na tyčku, tentokrát z obchodu tanecnityce.cz. Značku Bad Kitty. Vybrala jsem si bílé kráťásky Short Brazil. Moc se mi líbí bílá barva, ale bála jsem se zda nebudou průhledné. Přikládám odkaz na eshop: Short Brazil kraťásky První dojmy Kraťásky...
Tak jsem si právě na zítra připravila jídelníček pro první den sacharidových vln. Rozhodla jsem se o něj podělit. Po Vánocích by se hodilo to cukroví zase shodit. O co jde. Tělo je celkem přizpůsobivý, když snížíte příjem sacharidů zvyknete si. A vy jíte zdravě a chvilku to funguje,...
Před delší dobou se mi tu objevil dotaz ohledně protahování, tak jsem se rozhodla dnešní protahovačku trošku zdokumentovat. Zaměřila jsem se hlavně na nohy. Konkrétně nárty kvůli hezkým špičkám, protáhnout svaly, kyčle snad do všech stran. Na začátku je hlavní se dobře zahřát. Napřed jsem zaskákala...
Čauky, doufám, že se pořádně zlobíš. Na sebe. Jak jíš a váš se a ták. Já totiž nejsem vůbec spokojená a těším se, jak to zase rozhýbu. :D V první řadě s jídlem, protože během posledních 10 dnů jsem nedodržovala ani ty nejmenší základy. Co to vlastně je? Sepíšu jen v několika bodech pravdu, která...
Prvně bych se chtěla omluvit, že jsme za prosince nenapsala ani řádek. Semestr byl opravdu náročný a zápočty mi daly zabrat. Poslední dva týdny, jsem pak už ani necvičila. Chodila spát po půlnoci a vstávala za tmy, jen abych mohla posuzovat betonovou konstrukci, dřevěnou konstrukci, pažící stěnu,...
Co mám vlastně v plánu. Jak jsem psala už v jednom příspěvku, navštěvuji pravidelně fyzioprogram o výživě. V něm probíráme, co by se mělo jíst, různé cesty, typy stravování. Pro koho je co vhodné. Každý týden máme jiné téma. Chtěla bych touto rubrikou, trošku předat dál co jsme se naučili. A zároveň...
Čauky zatoulaný čtenáři. Je sobota večer, jsem doma. Na školu jsem moc líná, na spaní moc vyspaná, protože jsem pro párty proležela půl dne. Jo jsem ostuda a stydím se. Ale aspoň mám čas psát. Spartan race, terénní závod s určitým množství překážek. Je rozdělen na úrovně podle délky trasy,...
Jestli máte nějakou bolístku nebo jich máte tisíce jako já, tak jste určitě už zkusili kineziotejpy . Já ke svému údivu, přestože jsem jim vůbec nevěřila, musím konstatovat, že mi asi pomáhají . Prvně jsem si koupila tejp Ares , který jsem si i lepila sama. Není to úplně doporučované...
Předem se omlouvám za pravděpodobně špatný název. A špatné provedení. :D Cvik bych zařadila mezi obtížné. Já se ho ještě učím, ale už tam náznak je. Je to hodně o strachu, pudu sebezáchovy. Jestli někdo má základy gymnastiky nebo prostě sám od sebe zkoušel skákat salta vzad, tak ví, jak je nepříjemné...
Veletrh tance a vše kolem něj. Kde jinde, než v nejúžasnějším městě ever. Bohužel se toho na výstavišti dělo tolik, že jsem vůbec nestihla vše, co bych chtěla. A také z finančních důvodu, jsem si nemohla dovolit chodit na workshopy za 1200 Kč apod. Věřím, že to musí být úžasná zkušenost, trénovat...
Ještě mě všechno bolí a to už je středa. Možná právě proto jsem si nevšimla, jak čas letí a píši report se zpožděním. Omlouvám se, ale do školy mám moc věcí, nestíhám. *Sport Life - sportovní veletrh v Brně, konaly se zde soutěže, závody, přehlídky značek, sportů, výživy a jiné. ...
Zdravíčko, jen krátká zprávička. Vyhlašuji POLE CHALLENGE na měsíc listopad . Nafoťte mi jak, letíte v Supermanovi a pošlete do konce měsíce na email (pt850854@gmail.com) fotografii (nejlépe s nějakým popiskem, třeba jestli jste prvek uměli už dřív nebo jste se ho naučili až teď)....
Rozhodla jsem se sepsat menší report takhle do začátku měsíce. Potřebuji si maličko zrekapitulovat, co se děje, co se bude dít. Tak co nového. No ruce mě bolí, jak blázen, zítra jdu na poslední rehabilitaci, tak jsem zvědavá, co se mnou udělají dále. Školy mám hodně, jde mi to na mozek, ale blog je...
Dneska si dáme jednu lehčí věcičku. A to .... Cupid , můj oblíbený prvek, vypadá hezky ze všech stran, na nikoho se nevystrkuje zadek. To mě vždycky dere, když lidi neumí ocenit náročnost prvku a místo toho koukají kam by neměli. Proto mě baví koukat na soutěže, všichni si všímají věcí, které...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.