Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Batohy už dávno nejsou pouze sportovním doplňkem či nezbytným zavazadlem pro studenty. V dnešní době jsou stylové dámské batohy běžnou součástí módního světa a dají se nosit i k šatům, přičemž dokážou...
Rok 2023 byl pro značku PRM rokem zásadních změn a úspěchů, které upevnily její postavení na trhu luxusního streetwearu a high-fashion módy. Otevření prvního konceptu prodejny PRM ve Varšavě, v prestižní...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Nebudeme si nic nalhávat, každýmu se občas nechce. Jsou dny, kdy vám při představě běhu naskočí husí kůže. Raději byste si četli na zahradě a dlábili u toho zmrzku. Raději byste dělali cokoliv jinýho, včetně žehlení, jen abyste nemuseli obout běžecký boty a dát si tu sedmičku, kterou jste celej den...
Jsem tady s malým shrnutím uplynulého měsíce. Co jsem objevila, co mi usnadňovalo život, jaké byly květnové radosti a co vám můžu jedině doporučit? Jdeme se na to vrhnout :-) 1. Seriál La Casa De Papel Od objevení Peaky Blinderů a Tommyho Shelbyho se mi zatím nestalo, že by mě něco takhle pohltilo....
XY. Já už ty sprinty fakt nedám, chce se mi zvracet, asi umřu! Já: Jakto? A cos jedla? XY: Než jsem šla na trénink, tak jsem si dala rybí salát v majonéze s rohlíkem! XY: Tu činku nezvednu, točí se mi hrozně hlava a mám mžitky před očima! Já: Kdy jsi naposled jedla? XY: No na oběd jsem měla jabko a...
Před pár dny jsem vypustila do světa plakát, lákající na šestý (?!) cvičící víkend a řekla jsem si, že by si ten poslední zasloužil článek. Jako by to bylo včera, když jsem před třemi lety chystala první kemp. Vůbec jsem nevěděla, co očekávat, jaké to bude, jestli to zvládnu a jestli budou všichni...
Tenhle článek bude hlavně pro ty z vás, kteří už nějakou dobu běháte a chtěli byste se posunout dál. Zrychlit, zlepšit, nasekat kondici. Nejčastější dotaz jak na blogu, tak na instagramu, je totiž právě o tomhle. Proč nezrychluju? Proč se nezlepšuju? Proč už mám půl roku pořád stejný tempo na kilometr,...
Sobota v Lednici byla skvělá, skvělá, skvělá. Předčilo to všechna moje očekávání a že jsem je měla hodně velký :-) Od počasí, přes zázemí, až po samotnou trať a lidi na ní - všechno do puntíku dokonalý. Pojďme se na to kouknout v bodech: 1. Počasí To nám vyšlo vážně úplně parádně. Od rána...
Minulý týden jsem byla v Praze na focení do časopisu Dieta (ano, v květnu nebo v červnu vykoupím všechny trafiky v okrese a zarámuju tu dvojstránku všem babičkám i kamarádům!!! :D) a součástí byl i rozhovor. Milá paní redaktorka se mě ptala na mou sportovní a hubnoucí minulost, na to, jestli jsem sportovala...
O tom, proč vlastně nejezdím na žádné závody, jsem vám psala v TOMTO článku. A TENHLE byl o tom, jak moc boží byl můj první (a poslední) závod v životě. Běhej lesy! Nelákají mě běžecké akce, které jsou narvané lidmi a je mi v podstatě jedno, v jakých běhám časech. Jenom prostě miluju...
Vzhledem k váhovému limitu kufru jsem si na dovolenou mohla vzít jen omezený počet knih a tak jsem druhý týden čerpala z e-booků, které jinak čtu spíš málo. Čtečku nemám, z tabletu mě bolí oči a telefon je prostě nepraktický. Ale právě na dovolené je to ideální řešení. Dnes se tedy koukneme na to, jaké...
Mám pro vás další tip na domácí cvičení. A troufám si říct, že tohle je jeden z nejlepších programů, který doma můžete absolvovat. Nepotřebujete k tomu vůbec nic, jen vlastní tělo. A takový tréninky mám já osobně nejradši! :-) Shaun T. Asi není potřeba ho představovat nebo ano? Shaun byl jeden...
Článek na tohle téma jsem psala někdy před třemi lety, takže je podle mě načase ho aktualizovat! Nejznámější běžecké klišé zní: "Běh je skvělej v tom, že k němu vpodstatě nic nepotřebujete. Nazujete boty a vyběhnete, nic víc, nic míň." Je to tak, spousta lidí si opravdu vybere běh (jako prostředek ke...
Jižní Afrika. To je dokonalá příroda. Taky Johannesburg - město s největší kriminalitou vůbec (ještě aby ne, když tam máme na dovolené pana Krejčíře!). A polorozbitý domy. Většina z nich bez oken a nebo nedostavěná. Hromada dětí kolem silnice. Hromada lidí všude kolem, bloumají, koukají,...
Dvoutýdenní dovolená bez dětí - hromada přečtených knih. V Africe jsem toho stihla přečíst opravdu dost a ani jedna z knih mě nezklamala, spíš naopak, nevím, kterou vám doporučit dřív :-) Dnes se kouknem na ty papírový, vezmu to fakt stručně, protože je toho hodně a příště projedeme e-booky. Tim...
Mám za sebou třídenní "detox" a jsem tu s článkem. Detox píšu raději v uvozovkách, protože to slovo nemám moc ráda a ve spoustě lidí vyvolává zbytečně negativní emoce :-) Šlo mi primárně o pořádné pročištění a nahození těla do tzv. továrního nastavení. A to se podle mě povedlo dokonale! Ale pěkně popořádku....
Po minulém článku, který byl plný lásky, srdíček a duhy, se dnes vrátíme zpátky do reality a podíváme se na to, co jsem v minulém roce pokazila v oblasti jídla a sportu, co se mi nepovedlo a čím bych se fakt neměla chlubit. Začneme hned pěkně zostra... 1. CROSSFIT S crossfitem jsem měla hned...
Je to tady - poslední den v roce. Loni, týden před Vánoci, mi umřel dědeček a tak byl celej ten závěr roku tak nějak na prd. Kdyby nebylo kluků, tak bych asi ani žádný Vánoce neslavila. Oni mají ale speciální schopnost mě ze všech splínů rychle dostat. A stejně tak mají schopnost mě během tří sekund...
Všechny vás zdravím a doufám, že jste si užili nádherné Vánoce. U mě se nesly v offline duchu, takže jsem celé svátky skoro nesáhla na telefon a užívala si jen rodinu, pohádky a dobroty. A byl to nejlepší nápad! :-) Zkuste to příští rok taky. Každopádně dnes jsem tady s dalším tipem na domácí cvičení...
Když si čtu nadpis posledního článku, musím se sama sobě tak trochu smát. Ve středu jsem sepsala elaborát o tom, jak je W30 skvělej program, jak moc mi vyhovuje a že se vlastně ani moc netrápím. Skoro nic mi nechybělo, neměla jsem chutě, líp se mi spalo, frčela jsem na vlně nekonečné energie a parádně...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.