24.04.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Do plavek fit

NattByNatt 25.02.2015 18:51

Ahoj holky nemáte nějaký dobrý tip jak zhubnout ?? Diety držet nechci ale nějaká kila dolů by se hodila

Odpovědět

Přidat odpověď

Pro přidání komentáře se musíte .

World by Sofi 07.03.2015 11:23

Ahoj
Zkus si třeba hlídat jídlo. Nedržet dietu ale třeba dát si limit že budeš jíst deně 4 nebo 5 krát a mezi tim nebudeš nic užírát. Dávej si pocci aby tě nasytila a nepřejídej se a hlídej si pití a dej si minimální denní limit. Dej si taky minimální denní limit ovoce a zeleniny a nejez 3 hodiny před spaním. Když máš pocit že jsi toho snědla nějak moc nebo něco nzdravého tak si dej zelený čaj, trochu to pomůže. A začaď pohyb
Není to nic zvláštního, taková známa klasika, ale snad něco z toho pomůže.

Odpovědět
Survivor 06.03.2015 20:03

Ahoj, tipy, jak dát nějaká kila dolů - cvičení i tipy na lepší stravování - najdeš i na mém blogu - fit-buddies.blogspot.cz.

Odpovědět
Su Sanne 26.02.2015 16:22

Ahoj, pokud si příznivcem pohybu, tak doporučuju Body rock.Zabere to tak 20 min, stačí obden ve finále. Videí je plný internet. Pro seznámení případně tady: http://www.bodyrock.tv

Odpovědět

Nejsledovanější Life blogy

Teri Blitzen Sledovat Zobrazit články
Fitness as a lifestyle Sledovat Zobrazit články
Vintage blog Sledovat Zobrazit články
Život podle Lucie Sledovat Zobrazit články
moje tělo Sledovat Zobrazit články
Living Styles Sledovat Zobrazit články

Poslední diskuze

Maky Koutová Instagram a Blogy
98 příspěvků
Corra C. BLOGS TO FOLLOW
112 příspěvků
dommkuth Začínající blogerky sem!
113 příspěvků
alisha khan alisha khan
1 příspěvek
SomethingSometimes Inspirace pro bydlení
2 příspěvky

Všechny diskuze

Czech Social Awards 2019

Global Social Awards

Czech Social Awards 2018

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.