Lucka z eL Beauty Blog pro nás připravila exkluzivní článek o jedné z nejzákladnějších, ale často zanedbávaných oblastí ze světa krásy. Jak na péči o pleť podle blogerky května?
Aby vaše líčení vyniklo, musíte mít perfektní základ. Nebo alespoň slušný základ, protože na pleti, o kterou se člověk nestará, prostě nebude vypadat dobře ani ten sebelepší makeup. Dnes se tedy zaměřím na to, jak o svou pleť pečuji já. Možná se dozvíte něco nového, a i kdyby ne, opakování je matka moudrosti. :)
Osobně zastávám názor, že pro skvělou kondici pleti stačí pouze dva kroky. Pečlivé vyčištění pleti a její intenzivní hydratace. V rámci těchto dvou kroků samozřejmě můžete praktikovat i mnoho dalších, ale konkrétně tyto dva považuji za takové základní stavební kameny péče o pleť. Následující postup mi naprosto vyhovuje a praktikuji ho tak již několik let. Vy se samozřejmě můžete ubírat vám sympatickou cestou a případné kroky přidávat nebo ubírat. (Fotky jsou ilustrační a netvrdím, že všechny produkty na nich jsou skvělé.) Body jsou seřazeny tak, jak bych je postupně aplikovala já.
ČIŠTĚNÍ PLETI
1) Odlíčení
K odličování už velmi dlouhou dobu používám micelární vody. Způsobů jak odlíčit pleť je určitě více, ale konkrétně micelárky mi sedí prostě nejvíce. Běžně spotřebuji na jedno odlíčení zhruba čtyři vatové tamponky z obou stran. V některých případech, kdy odličuji velké množství makeupu, si vezmu na pomoc odličovací ubrousky. Při voděodolném očním makeupu a nalepených umělých řasách si beru na pomoc odličovací olej, který nechám na oku chvíli působit. Odličovací olej mi obecně přijde jako dobrý nápad. Zbytečně nedřu oční okolí, protože olej makeup rozpustí a uvolní, a po odlíčení ho nemám suché. Vždy se odličuji před tím, než se jdu sprchovat a odličování ve vaně během koupele nepraktikuji.
2) Peeling
Mně osobně vyhovuje téměř každodenní použití a doporučuji to zkusit komukoliv, kdo má problém s akné, nerovnostmi na pleti a šupinkami suché kůže. Určitě je důležité vhodně zvolit přípravky, ale od té doby co si dělám peeling každý den, se mi pleť výrazně zlepšila. A to tak, jak to zatím nedokázal žádný krém ani sérum. Peelingujte s rozumem, nemusíte si sedřít kůži z obličeje. :) Citlivá exfoliace je také dobrým způsobem jak každodenně velmi účinně čistit pleť. Zkuste to sedm dní za sebou. Trvalé negativní následky mít určitě nebudete. :) Mechanický peeling vynechávám v případě, když použiji enzymatickou masku, nebo enzymatický peeling.
3) Pleťová maska
Masky používám velmi ráda. Zhruba třikrát až pětkrát týdně, podle času. Masky samozřejmě střídám a nepoužívám tu samou masku na pleť pětkrát za sebou. Konkrétně mám oblíbené masky prohřívající, bahenní a hydratační krémové. Masky používám po odlíčení a peelingu. Pleť na chvíli zahřeji teplou žínkou a stejnou žínkou pak masku smyji. Vždy dodržuji přesně čas uvedený na masce. Běhat hodinu po bytě s jílovou (čti vysušující) maskou na obličeji, není úplně dobrý nápad a může udělat více škody, než užitku. Pro případné krátkodobé prodloužení trvání masky ji občas přestříkám termální vodou. Masku jednou za čas mohu doporučit určitě všem, a na problematickou pleť rozhodně častěji. Pro suchou pleť postačí jako maska váš oblíbený (funkční) hydratační krém v silné vrstvě přes noc.
4) Tonizace pleti
K tomuto kroku používám pleťové vody, tonika nebo květové vody. Je v podstatě jedno, co použiji, protože jen málokdy vidím jakýkoliv, natož markantní, rozdíl. Použiji zhruba dva až tři tamponky a ty by v tuto chvíli měly již zůstávat naprosto čisté. Většina tonik a pleťových vod slibuje uzavření pórů a mým cílem je uzavřít je bez nečistot. Od tohoto kroku očekávám také, že moji pleť zanechá se svěžím pocitem a že nebude napnutá, nebo dokonce suchá. Velmi ráda bych si také všimla vymizení pupínků, nebo sjednocení barevného tónu pleti. I s občasnými pupínky se obloukem vyhýbám veškerým pleťovým výrobkům s obsahem alkoholu. I tak ale občas mívám pocit, že na stažení pórů by mi stačila prostě jen studená voda.
HYDRATACE PLETI
1) Termální voda
V péči o pleť jako takové má pro mne své místo na dodání vláhy po čištění pleti. Na její zklidnění (když to nezvládne voda pleťová během tonizace) a také jako krok nutný před aplikací oleje. Přiznám se, že mezi brandy nejsem schopná rozpoznat rozdíly. Každopádně je před aplikací oleje nebo olejového séra vlhká pokožka nutností a na to shledávám termální vody jako dobrou volbu. Místo termálních vod také ráda používám "obličejové mlhy", které mimo vody obsahují třeba bylinky a přírodní extrakty. Osvěžování se termální vodou je rozhodně příjemná záležitost, nikoliv však životně důležitá pro vaši pleť.
2) Sérum/olej
O tom, že oleje vždy musí přijít na vlhkou pleť, jste už určitě slyšeli. Oleje jako takové nemají žádný vliv na hydrataci pleti, pouze dokáží již přítomnou hydrataci uzamknout. Navíc se emulze vody a oleje mnohem lépe vstřebává do pleti. Tento krok je pro někoho možná navíc, ale já ho mám ráda pro pocit extra péče o svou pleť. Nikde jsem neslyšela, že by sérum bez olejů mělo přijít na vlhkou plet, ale já to tak dělám a moc mi to vyhovuje. Sérum nebo olej vmasíruji a vklepu do pleti a nechám zhruba tři minuty vsáknout. Mám nejraději multifunkční kousky, které pleti dodávají celkově zdravý vzhled. Určitě očekávám velkou dávku hydratace a také zlepšení celkového stavu pleti, dle daného typu přípravku. "Jen příjemné" mi určitě nestačí. Chci po měsíci vidět výsledky, hlavně s ohledem na cenu některých výrobků. Proto je tento bod na uvážení každého z vás.
3) Oční krém
Velmi často se setkávám s názorem, že hodně hydratační pleťový krém se přece dá namazat i na oční okolí a to se samozřejmě dá. Tedy pokud si s ním netaháte pleť, pokud vám přijde dostatečně hydratační a hlavně, pokud vám pleťový krém okolí očí nedráždí. Pokud tyto problémy neřešíte, máte vyhráno. Pokud ano, stejně jako já, saháte po očním krému. Já mám ráda ty hodně hutné, co se dobře roztírají a jsou v podstatě i hodně mastné. Olejová mlha na očích mi nevadí, zvlášť pokud mastný oční krém opravdu dobře hydratuje a já ho použiji na noc. Přes den je pod oční stíny přece jen vhodnější nějaký méně mastný a přesto hydratační.
Co se protivráskových očních krémů týče, na to já moc nevěřím. Běžné krémy prostě nemají tu moc zbavit vás vrásek. Maximálně dovedou udržet velké množství hydratace a tím vrásky opticky vyplnit, nikoliv vrásky odstranit. Nejlepším pomocníkem v krémech proti vráskám je (prý) Retinol (vitamín A), který dokáže lehce zmírnit vrásky, tak ve složení hledejte právě ten. Oční krém mažu po séru ze dvou důvodů. Sérum nebo olej má čas se vstřebat, než namažu oči a také nemám ruce od krému na pleť, který mi většinou oči dráždí. Některé mladé slečny mají pocit, že na oční krém mají ještě dost času, ale ani tak se na oči nesmí zapomínat. Alespoň s dobrou hydratací.
4) Pleťový krém
Pokud máte pleť problematickou jako já (smíšenou suchou a normální, s hormonálním akné a ještě k tomu velmi citlivé oči), bude najít ten pravý krém velmi náročný úkol. Tento bod ale v žádném případě nevynechávejte. Velmi častou chybou bývá, nedostatek hydratace pleti mastné. Uživatelky mají pocit, že mastná pleť nepotřebuje mazat. To je ale velký omyl. Mastná pleť produkuje maz, nikoli vodu. Naopak se vám pleť může přestat mastit tím víc, čím více budete hydratovat. Vzhledem k mých občasným pupínkovým excesům jsem také zjistila, že ne všechny mastné krémy ubližují mastné a problematické pleti. Na pupínky mi třeba perfektně zabírají konopné oleje. Chce to jen zkoušet a dobře vybírat.
Se smíšenou pletí je také třeba dávat si pozor, jaké přípravky kam dáváte, abyste si krémem nezpůsobily víc škody než užitku. Důležité je nepoužívat denní krémy na noc. Mohou obsahovat některé složky, nebo SPF, které vám naopak během noci způsobí problémy. Pokud nechcete řešit jaký krém ve dne a jaký v noci, můžete si koupit prostě hydratační. Pak ale nezapomeňte na ochranný faktor přes den. A pokud budete vybírat krém s ochranným faktorem, ochrana proti UV-A nestačí. V krému by minimálně stejně měla být zastoupena ochrana UV-B.
5) Balzám na rty
Za závěrečný krok v péči o pleť považuji právě hydrataci rtů. A já mám ráda hodně hutné a vysoce hydratační balzámy. Kůže na rtech je velmi citlivá a také rychle stárne. Proto se o ni starám stejně jako o oči. Po dlouhých dnech nošení rtěnek, nebo dokonce tekutých rtěnek, si rty zaslouží zregenerovat, a proto jim na noc dopřeji silnou vrstvu balzámu a ráno mám rty jako nové. :) Vyhýbám se na noc „tyčinkovým“ balzámům. Místo hydratace mám pocit, že mi rty vysušují. Na noc tedy už dlouho sahám do kalíšků.
Tolik k dnešnímu článku a já pevně doufám, že se vám líbil a třeba jste si připomněli praktiky, na které byste neměli zapomínat. A na závěr jedno klasické moudro. :D Starám se o svoji pleť důkladně a pečlivě protože věřím, že mi to jednoho dne vrátí. Je mi sice jasné, že vrozené predispozice člověk neovlivní, ale všechno to ostatní ovlivnit chci. :)
Mějte se krásně a děkuji vám za přečtení! L.