Potřebujete rychle vydatnou svačinku? Tady je!
A co budete potřebovat?
Rozpůlený banán, dvě lžíce rozpuštěného arašídového másla (máte-li smooth, použijte smooth!), půl lžíce medu, dvě lžíce vloček a půl lžičky skořice (použít můžete chia semínka, granolu, kokosové plátky, oříšky, cokoliv)!
A jak na to?
V malé misce si smícháme arašídové máslo a med, na hlubším talíři si smícháme ostatní suroviny kromě banánu, který překrojíme na půl a celý ho potřeme arašídovým máslem a obalíme v ovesné směsi. Nakonec můžeme banán zlehka polít medem a servírujeme třeba s bílým jogurtem nebo se zbytkem arašídové směsi! Dobrou chuť!
