Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Batohy už dávno nejsou pouze sportovním doplňkem či nezbytným zavazadlem pro studenty. V dnešní době jsou stylové dámské batohy běžnou součástí módního světa a dají se nosit i k šatům, přičemž dokážou...
Rok 2023 byl pro značku PRM rokem zásadních změn a úspěchů, které upevnily její postavení na trhu luxusního streetwearu a high-fashion módy. Otevření prvního konceptu prodejny PRM ve Varšavě, v prestižní...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Můj dlouholetý kamárád z fitka se rozhodnul rozjet nový business, kde prodává kvalitní české ponožky s originálním nápisem. Tento nápad se mi velice líbil, tak jsem se rozhodnul mu pomoci, alespoň malým odkazem u mě na webu :), takže pokud se ti ponožky líbí a chceš také pomocí ponožek vyjádřit svůj...
Pozor nový článek! Kompletní seznam + videogalerie všech CrossFitových cviků u mě na blogu zde: http://7dietmeals.com/kompletni-seznam-crossfit-cviku-videogalerie-cviku/ Nemáš čas na cvičení? Nechodíš rád do posilovny? Případně hledáš inspiraci na cvičení na doma? Tak to jsi tu správně! Rád...
Pokud jste nečetli první díl návodu, jak změnit postavu, tak si jej určitě přečtete zde . První měsíc diety je za vámi a je možné, že se pokles váhy začal zpomalovat. Dnes vám ukážu, co dělat, aby jste dietu opět nastartovali. 1) Váha jde dolů stále stejným tempem Tohle je pro vás ideální...
[fancy_box id=”4″]Vytiskni si recept na tuňáka s rajčaty v připraveném přehledném PDF.[content_upgrade id=1225]Vytisknout recept![/content_upgrade][/fancy_box] Tuňák s rajčaty Author: Ondřej Ševčík Cook time: 10 mins Total time: 10 mins Serves: 1 Ne vždy je...
Je to paleo? Tak tuhle otázku jsem slyšel mnohokrát. Zda jestli něco je nebo není paleo lze určit jednoduše: Roste to nebo žije to v přírodě a můžu to konzumovat bez složitého zpracování? Pokud odpovíte ANO, tak to na 99% paleo je a pokud ne, tak to do paleo diety pravděpodobně nepatří....
Cítíte se v pasti, když se řekne slovo DIETA ? Víte, jak jednoduše zhubnout? Myslíte si, že existuje nějaký univerzální návod na postavu snů? Vytvořeno speciálně pro projekt PROMĚNA 2016 fitness centra FIT PARK v Ostravě Přináším vám tento kompletní návod, který vás provede 3 měsíční...
[fancy_box id=”4″]Vytiskni si recept na vánoční paleo perníčky v připraveném přehledném PDF.[content_upgrade id=1077]Vytisknout recept![/content_upgrade][/fancy_box] Paleo perníčky Author: Ondřej Ševčík Prep time: 5 mins Cook time: 15 mins Total time: 20...
Znáte tu českou klasickou vaječinu? 3 vejce na másle s trochou soli a pepře, případně přidáte čerstvé praváky, které jste zrovna s kamarády našli v lese. Taky ji znám a taky ji pravidelně dělávám. Je jednoduchá, rychlá a chutná, ale zkoušeli jste někdy udělat míchaná vajíčka s něčím ostrým, kyselým,...
Postupně jsem díky skvělé knize 4 hodinový kuchař začal objevovat i jiné varianty míchaných vajíček, kdy jsem experimentoval s různým kořením a surovinami ( 56 různých variant na míchaná vajíčka ). Až jsem nakonec natrefil na variantu lanýžový olej + himalájská sůl. Na první ochutnání tahle...
Začínáte zrovna s nějakou dietou nebo životním stylem, kde se snažíte vyměnit špatné zpracované potraviny plné průmyslových tuků, cukru a dalších surovin, které našemu tělu spíše škodí, než prospívají za jejich zdravější alternativy? Často tento přechod na zdravější stravu není vůbec jednoduchý....
Video receptu na cuketové těstoviny slouží jako postup, recept v češtině najdete níže [fancy_box id=”4″]Vytiskni si recept na cuketové těstoviny v připraveném přehledném PDF.[content_upgrade id=998]Vytisknout recept![/content_upgrade][/fancy_box] Cuketové těstoviny...
Video receptu na tatarák slouží jako postup, recept v češtině najdete níže Vytiskni si recept na tatarák trochu jinak v připraveném přehledném PDF . Vytisknout recept! Tatarák - Můj oblíbený na asijský způsob Doba přípravy 10 minut ...
Proč je vůbec vhodné nahradit klasickou rýži? Víte, že kulturisté třeba jí rýži každý den až téměř do posledního dne před závody? Tak proč ji tedy vyměnit za květák? Pokud totiž nepočítáte sacharidy v jídelníčku, tak vám klasická rýže (obsahuje hodně sacharidů) může udělat při vaší snaze...
Jeden z mých nejoblíbenějších receptů na čokoládové smoothie, které má úžasný smetanový nádech a bohatou čokoládovou chuť. Pokud ráno nestíháte, tak toto výborné čokoládové smoothie máte za minutu hotové a hlavně vás pořádně zasytí. Sice se v receptu nevyskytuje moc bílkovin, ale pokud vám...
Ano, cukr je skvělý a pro mnoho z vás je dokonce odměnou. Ale cukr také velice negativně ovlivňuje vaše zdraví, obvod vašeho pasu a vaší mysl. Nejenže cukr způsobuje například zubní kaz, ale cukr je spojen také například s nemocemi, jako jsou poruchy mozkové funkce , deprese a úzkost , ...
Lehce křupavá brokolice zapečená s vajíčkem a trochou chedaru, který vylepší texturu a znásobí chuť, tak nějak může vypadat každodenní zdravá snídaně. Tak jako všechny frittaty, tak i tady ta je nesmírně proměnlivá. V tomto jednoduchém receptu naleznete sice jednoduchou verzi, která povznese...
V CrossFitu se cvičí především funkční a více kloubové cviky to znamená, že v CrossFitu nenajdete žádné stroje, cvičení na bosu nebo pumpování bicepsů, ale využívá se především vlastní váha, hrazdy, kruhy, velké činky, kettlebelly a další vybavení. Všechny CrossFit cviky budu uvádět v angličtině,...
Víte, že většinou stačí z fast foodových jídel odstranit jen pár surovin a dostanete velice zdravé jídlo? Na blogu jste se již mohli setkat se zdravou alternativou rychlého občerstvení například u Paleo burgeru . Základ zdravého fast foodu většinou tvoří náhrada pečiva/přílohy za zdravou zeleninovou...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.