Ahoj všem!
patříte li do kategorie mlsalů, jako já, čtěte vesele dál!
americký dezert s názvem brownie je už stálicí i v českých kavárnách a domácích kuchyních, jenže kdo má čas se s tím pořád péct! Nehledě na to, že když máte doma plech jakéhokoli dezertu, je jednoduché se ho přejíst...nevím jak na vás, ale na mě všechny tyhle vynikající dorty a buchty neustále volají, ať si jdu dát ještě kousek!
A tak tu mám pro Vás dnes bleskurychlý recept. Do pěti minut máte hotovo i s pečením a to v jedné porci se kterou můžete naložit jak chcete. Večerní sváča pokud Vás honí mlsná, nebo jako v mém případě, snídaně!
Upozorňuji, že recept není ani trochu zdravý a tak všichni, kdo dbají na důslednou životosprávu můžou dnešní článek zavřít:-)
Co budeme potřebovat?
1. hrneček
2. polévkovou lžíci
Směs smícháme do hrnečku v poměru:
6 lžic kakaa - já používám obyčejný nesquick, pokud si to chcete udělat zdravější, pravé kakao bude určitě lepší varianta:-)
4 lžíce hladké mouky - opět je možné zaměnit třeba za celozrnnou
3 lžíce vody
2 lžíce oleje - pozor, ne olivového!
Všechno stačí smíchat a vložit do mikrovlnky na 60-80 vteřin (podle výkonu, zkuste si s tím trošku pohrát) a máte hotovo.
Co se týče variací, určitě můžete zkusit so směsi přimíchat třeba kousky čokolády, oříšky, nebo jako já, nakrájet si k tomu banán, ať to má aspoň nějakou výživovu hodnotu :D
Mějte se krásně!
K.